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バタフライ効果と小さな変化の重要性

バタフライ効果と小さな変化の重要性

バタフライ効果とは、世界のほぼどこにでも存在するつながりを指す用語です。それは多くの興味深い研究が行われた理論です。私たちはそれが何であるか、それが何であるか、そして私たちの生活の中でそれをどのように考慮するかをよりよく知るでしょう。

大きな変更は非常に小さな変更から始まります

「最後のインスタンスである蝶の羽ばたきほど小さなものが、世界の反対側に台風を引き起こす可能性があります。」このいわゆるバタフライ効果は、この前提から始まり、 非常に小さな行為によってどのように大きな変化が引き起こされるかを説明する理論.

それは非常に一般的なものであり、心理学に適用されており、この側面に適用されることは、私たちの最小限の変化が全世界に大きな力を持ちうる可能性として見ることができます。

結局のところ、誰もが、絶対に誰もが、私たちの環境に影響を与えます。つまり、誰もが何らかの形で歴史のコースに何らかの影響を与えないことを安全にする人はいません:私たちの仕事、私たちの関係を通して...

これは、変化のプロセスとすべての相対性理論を想定して理解するのに非常に役立ちます。また、人生と心理的幸福のために2つの非常に重要な側面を開発する方法です。これらは 精神レベルでの不確実性と柔軟性への適応.

私たちは、自分の人生をいくらコントロールしたいかにかかわらず、私たちに直接依存しない予期せぬ出来事を条件にしています。これには、偶然として知られているものと、間違いなく私たちの生活に与える影響が加わります。

これらの変更は、時にはプラスになる場合があります。 「適切なタイミングで適切な場所にいること」として知られています。私たちはこの側面を制御できないので、彼らはまた否定的でありえます。

しかし、私たちは私たちに有利にそれを使用することができます 個人的なスキルを磨く そして、回復力、前向きなアプローチ、克服する能力、そして最終的には逆境への反応を知る能力などの重要な側面。

さらに、バタフライ効果を自分でどのように誘発するかに適用することもできます。それは、私たちの行動が私たちの周りの他の人々にどのように影響するかということです。あなたが次のようなドミノを押したときと同じです。

あなたはそれを意識する必要があります 私たちのすべての行為は私たちの周りの人々に変化を引き起こします。したがって、他の人に悪影響を与えずにどのように生活できるかを考えるのは便利です。

これのために 実践する 一連の良い習慣や行動 同様に、それは私たち自身に良い影響を与えるでしょう。たとえば、それらの1つは、私たちが他の人と抱えている問題について直接話すことです。

これは非常に一般的な悪い習慣です。私たちは何かが好きではないときに黙る傾向があるので、私たちは中毒になり、最悪の方法でそれを送信し、他の人を不快に感じさせます。

同時に、これはあなたの環境の他の人々に対して順番に有害な行動を引き起こすかもしれません。代わりに、言葉や行動で相手を傷つけることなく、物事を言い、積極的に発言し、立場を守るべきです。

私たちの周りの人々に親切に また、幸福につながります。これは、私たちの周りの人々だけでなく、偶然出会った人々、つまりバスの運転手、スーパーマーケットのレジ係にも及んでいます...

時々私たちは気分を悪くし、他の人との不快な状況を引き起こします。これは、私たちだけでなく他の人にとっても幸福の源になるために修正することが重要です。

見返りに何も期待せずに他の人のために小さなことをすることは、このバタフライ効果に影響を与える別の方法です。 NGOと協力するだけでなく、人々をより親密にすることもできます。

例は 友人、隣人がバスの座席を放棄するのを助ける…これらの小さな利他的なジェスチャーはすべて、他の人の気分を良くするのに役立ち、常に私たちにとって直接的な利益になります。

怒りなどの否定的な感情を管理することは重要です。このようにして、近くの人々にそれらを広めることを避けます。したがって、不快感によって引き起こされる問題を相対化するには、1分間停止するのが便利です。これは、これが私たちの環境内の他の人々と並行して怒りを引き起こさないことを保証します。

要するに、バタフライ効果とは、 私たちが行うすべての小さな行為は大きな影響を及ぼします。これらは、世界全体と私たちの周りの人々に影響を与えます。または何が同じですか: 変化の力.