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臨床催眠で体重を減らす

臨床催眠で体重を減らす

最初に、催眠の定義を解明し、分かりやすくすることを提案します。 臨床催眠は拡張された集中的な意識状態です。したがって、多くの人が想定しているように眠っていません。フロイトは精神分析のツールとして催眠術を放棄したため、サーカスショーになり、今日までコンセプトに根ざしているという神話を引き起こしました。

催眠とは何ですか?

催眠術は眠っていて、催眠術師の命令下にあると誤解されています。これらの製剤は、圧倒的なNOに値します。私がすでに述べたように、催眠は眠っていません。したがって、被験者は常に彼のすべての能力を認識しています。彼は自分の良心が指示することを言うだけでなく、望むときにいつでも州を離れることができます。

また、神話についてのアイデアのマイルストーンに従って、そのような状態を去ることができないことが恐れられます。私たちが非常に深いリラクゼーション状態にあり、催眠療法士が心臓発作を起こし、フルセッションで死んでしまうことを想像してください。鈍くて長い沈黙に気付くことによって、私たちが最初に行うことは、何が起こるかを見るために目を開くことです。

これらの用語では、減量治療のための臨床催眠によってもたらされる利点を掘り下げることができます。

減量神経科学

大人が男の子に次のことを話すと聞いたことがありますか:行っていない場合は、プレート全体を食べてください...!全部食べた方がいい...!

これらのフレーズは、とりわけ大人が子供たちに伝えなければならないものであるため、成長の初期段階(第1および第2の子供時代)に内面化され、意識の忘却の一部となるものです。間違いなく、それらは、成人期に不安として現れ、体重の増加を伴う、誤って獲得した私たちの行動と習慣の基礎です。

青年期または成人期を開始するとき、制限を設定したり、すでにインストールされているこの信念を変更することはできません。したがって、私たちは私たちの体内の何百万もの細胞に栄養を与えるために食べるのではなく、好きなものを食べたいという欲求を癒すために食べます。

WHO(世界保健機関)によると、全成人の4分の1が子供の頃に身体的虐待を受けたと報告しています。女性の5人に1人が性的虐待を受けたことを報告しています。さらに、この研究は問題の規模を強調しており、これは一生を通じて続きます。

私たちが若いとき、私たちが最初に行うことは、大人から虐待を受けたときに自己報告することです。体重増加に関連して、私たちはこの方法で私たちを虐待することに近づかないという信念で自分のイメージを剃ります。

臨床催眠術により、無意識に受け入れられたこれらの信念を修正することができます そして、私たちの体が本当に必要としていることと不安を減らすために私たちがしなければならないことを見分けられるようにそれらを再構築します。

ツールとしての催眠は、体重増加の理由を知ることを可能にします。したがって、認知行動心理療法を通じて、習得された悪い習慣を修正し、体重増加の真の病因を発見することを意図しています。

いわゆる「奇跡」などの食事療法に従うことではなく、ストレス、うつ病、不眠症などの感情的な過負荷を見つけた場合は、主な原因を掘り下げて適切な結果を出す必要があります。自然な方法で体重を減らすことができ、多くの人が望むものを、時間をかけて望ましい体重を維持します。

レアンドロ・ラゾビッチ博士